Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2022
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88,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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846 kcal
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Líp: 30,36g | Prot: 93,57g | Carbs : 47,97g.
Pequeno Almoço: Dymatize Nutrition Iso100 Hydrolized, Traverso Vinagre de Manzana. Almoço: Zanahorias Pequeñas, Huevo Frito. Jantar: Arroz Blanco Cocido, Super Pollo Filetitos de Pechuga. Snacks/Outros: Té (Infusión), Sanissimo Salmas , Manzana. mais...
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2380 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, HIIT - 22 minutos, Descansar - 16 horas e 38 minutos. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kamelsouki
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