Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2022
|
51,9 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1567 kcal
|
Líp: 38,89g | Prot: 89,25g | Carbs : 209,27g.
Pequeno Almoço: Polvit Голубика, Green Milk Банановое Молоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Масло Подсолнечное, Сахалин Рыба Филе Трески без Кожи Порционное, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Jantar: Перекресток Арбуз, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Пельмени с Куриной Грудкой и Сыром, Сливочное Масло, Сметана, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Snacks/Outros: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, FITKIT Protein Cake Ice Cola, Банан. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irisha1.7
|