Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2022
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1377 kcal
|
Líp: 69,26g | Prot: 88,23g | Carbs : 99,93g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Гордость Предков Сыр Сулугуни Кубанский, Агрокомплекс Яйцо . Almoço: Красная Цена Подсолнечное Масло, Шампиньоны в Сметане, Твой Дом Рулетики из Кабачков с Творогом, Приготовленные Баклажаны, Куриные Грудки (Запеченые), Куриные Бедрышки (Запеченные). Jantar: Mirel Торт Карамельный на Сгущенке. Snacks/Outros: Нектарин, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Кофейная конфета🤎
|