|
двадцать восемая неделя +1,1 👿
|
87,1 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1455 kcal
|
Líp: 52,54g | Prot: 85,60g | Carbs : 158,02g.
Pequeno Almoço: Кальве Майонез Легкий, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Слада Корзиночка с Белковым Кремом, Картошка с Грибами Шудашова . Almoço: Кальве Майонез Легкий, Фишка Сухарики с Чесноком, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Kwidzyn Кукуруза Консервированная Сладкая, Помидоры. Jantar: Хайнц Кетчуп Томатный, Макароны из Цельной Пшеницы, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Outros: Лента Яблоко, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|