Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2022
|
80,2 kg
Perdidos até agora: 28,9 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1578 kcal
|
Líp: 69,23g | Prot: 83,89g | Carbs : 157,23g.
Pequeno Almoço: Волжаночка Яйцо, Магнит Банан, Био Баланс Кефирный 1%, Простоквашино Творог 5%. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло , Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, ВкусВилл Кабачок, Петелинка Куриное Бедро, Макфа Пшеничная Мука, Брест Литовск Сметана 20%, Мистраль Рис Ориент. Jantar: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, ВкусВилл Кабачок, Петелинка Куриное Бедро, Мистраль Рис Ориент, Макфа Пшеничная Мука, Брест Литовск Сметана 20%, Олейна Подсолнечное Масло . Snacks/Outros: Минская Марка Творог 5%, Магнит Банан. mais...
|
A Perder 4,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sobrannaya_sonya
|