Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2022
|
80,8 kg
Perdidos até agora: 28,2 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1926 kcal
|
Líp: 62,73g | Prot: 125,46g | Carbs : 188,19g.
Pequeno Almoço: Волжаночка Яйцо, Столбушино Мягкий Натуральный Мёд с Прополисом, Травами и Пряностями , Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Мистраль Рис Ориент. Jantar: Массандра Мускат Белый Красного Камня, ВкусВилл Кабачок, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Петелинка Куриное Бедро, Макфа Пшеничная Мука, Брест Литовск Сметана 20%, Волжаночка Яйцо, Минская Марка Творог 5%, Ашан Огурец, Ашан Помидор. Snacks/Outros: Минская Марка Творог 5%, Пятерочка Банан. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sobrannaya_sonya
|