Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2013
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126,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 37,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1982 kcal
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Líp: 59,04g | Prot: 79,95g | Carbs : 241,09g.
Pequeno Almoço: banana, aldi yoghurt. Almoço: aldi salad, salad cream, aldi bread, stir fry. Jantar: Fragrant White Chicken Korma, Basmati Rice, Marks and Spencer onion. Snacks/Outros: Ginger and Oatflake Cookies, coffee. mais...
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4172 kcal
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Exercício:
em Pé - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 16 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 2 horas e 14 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Equalrich
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