Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2022
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77,6 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1783 kcal
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Líp: 68,37g | Prot: 78,04g | Carbs : 206,23g.
Pequeno Almoço: Biedronka Masło Ekstra, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Drobimex Szynka z Kurcząt, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Almoço: Pomidor Malinowy, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Masło Ekstra, Jajko Gotowane. Jantar: Kotlet Mielony Smażony, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Piątnica Śmietana 18%, Wegetariańska Zupa Jarzynowa (Przygotowana z Wodą). Snacks/Outros: Mentos Mentos, Kawa. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Piotr.K.
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