Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2022
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83,6 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 18,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1347 kcal
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Líp: 55,82g | Prot: 118,78g | Carbs : 98,49g.
Pequeno Almoço: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Романов Луг Топлёное Молоко 3,2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Грецкие Орехи. Almoço: Голден Яблоко , Слобода Майонез, Капуста Жареная, Рис Отварной, Магнит Минтай Отварной. Jantar: Свекла Вареная, Капуста Белокочанная, Савушкин Продукт Творог Классический 1%. mais...
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2117 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marina V Osokina
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