|
I have not worked or exercise since Monday... So I am actually doing pretty good maintaining.. Monday I am back at work... going to be interesting how they will treat me.. as normal or with kit gloves...
|
134,5 kg
Perdidos até agora: 21,0 kg .
Ainda faltam: 46,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1722 kcal
|
Líp: 44,67g | Prot: 83,87g | Carbs : 280,85g.
Pequeno Almoço: Great Value Light Nonfat Yogurt, Banana, Bananas. Almoço: Weight Watchers Vanilla Ice Cream Sandwich, Brothers-All-Natural Apple Cinnamon Crisps, Lay's Original Baked Potato Chips, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Oscar Mayer Oven Roasted Shaved Turkey Breast Cold Cuts. Jantar: Little Caesars Hot-N-Ready Just Cheese Pizza, Culver's Shaved Prime Rib. Snacks/Outros: Bananas. mais...
|
A Ganhar 1,3 kg por Semana
|
 Comentários
You held it down. Most likely that is water weight. Keep up the good work. You can do it.
06 set 14 por membro: C67241
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hoosier436
|