Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2022
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145,1 kg
Perdidos até agora: 35,4 kg .
Ainda faltam: 25,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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893 kcal
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Líp: 18,49g | Prot: 38,48g | Carbs : 136,32g.
Pequeno Almoço: Coffee with Skim Milk, Tea with Skimmed Milk. Almoço: Bananas, Satsuma, Asda Gala Apple, Asda Smart Price Pears, Hula Hoops Big Hoops, Tesco House Salad, Tea with Skimmed Milk, Bernard Matthews Turkey Ham Wafer Thin, Tesco Flat Peaches. Jantar: Tesco Red Cabbage, Tesco Flat Peaches, Crucials Yoghurt & Mint Sauce, Bernard Matthews Turkey Ham Wafer Thin, Tesco House Salad, Baxters Baby Beetroot, Tea with Skimmed Milk, Pita Bread, Tesco Strawberries. Snacks/Outros: Asda Dates, Asda Dates. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de jpslatt
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