|
No cóż, poszalałam. ☹️
Praca siedząca + obrona na studiach = godziny siedzenia przy komputerze przez ostatnie 3-4 miesiące.. pisząc pracę każdy wolny dzień spędzałam na ok 14 godzinach pisania 😮💨 Na szczęście ruch zapewniał mi psiak, bez niego byłoby pewnie wiele więcej kg na liczniku 🐶😅
Ale, mam to, praca obroniona na 5! Wracam do żywych 🥰
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1654 kcal
|
Líp: 67,57g | Prot: 109,46g | Carbs : 147,32g.
Pequeno Almoço: Nesquik Kakao, Kaufland Migdały Blanszowane, 4F Fuel WPC Vanilla, Kaufland Mąka Pszenna, Proszek do Pieczenia, Łaciate Mleko 0,0%, Jajko. Almoço: Kuchnia Lidla Cukier Biały , Kaufland Truskawki Mrożone, Łaciate Mleko Łaciate 0%. Jantar: Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Sierpc Ser Królewski, Polmlek Masło Ekstra 82%, Kajzerka. Snacks/Outros: Sierpc Ser Królewski, Polmlek Masło Ekstra 82%, Morliny Kiełbasa Morlińska z Piersi Kurczaka, Jajko. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
 Comentários
25 jul 22 por membro: bethebestversionofme
|
25 jul 22 por membro: ale.pyclik
|
Gratulacje, Pani Magister!
25 jul 22 por membro: Silver◇
|
Od magistra dzieli mnie niestety jeszcze 1,5 roku 😔 natomiast moja praca licencjacka była na 70 stron, dotyczyła tematu bardzo praktycznego i trudnego, stąd takie wyczerpanie 😮💨
Dziękuję ślicznie wszystkim ❤️
25 jul 22 por membro: Natarka99
|
Minie jak mgnienie oka. Pierwsze gratki już dostałaś 😁
25 jul 22 por membro: Silver◇
|
dołączam się do gratulacji 👍🙂
25 jul 22 por membro: pool80
|
gratuluję, ogrom pracy za Tobą!
26 jul 22 por membro: izanela
|
26 jul 22 por membro: Nadia;
|
26 jul 22 por membro: Natarka99
|
26 jul 22 por membro: Blue81*
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natarka99
|