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0.3 loss
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69,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1844 kcal
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Líp: 79,54g | Prot: 71,59g | Carbs : 224,84g.
Pequeno Almoço: Lemon Juice, Ginger, Coconut Water. Almoço: Quinn Maple Almond Butter Filled Pretzel Nuggets, Terrasoul Raw Brazil Nuts, Starbread Senorita Bread. Jantar: gimMe Organic Roasted Seaweed Snacks Sea Salt, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Miso Master Organic Organic Mellow White Miso, Nature Made Triple Omega, Gatorade Thirst Quencher Fruit Punch (20 oz), Lemon Juice , Uncooked (Raw) White Rice (1/4 Dry or 3/4 Cooked), Sun Luck Toasted Sesame Seeds, Trader Joe's Green Onions, Carrots, Cooked Chinese Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Sesame Oil , Trader Joe's Reduced Sodium Soy Sauce, Garlic, Ginger , Honey . Snacks/Outros: Straus Family Creamery Snickerdoodle Ice Cream (Organic). mais...
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2383 kcal
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Exercício:
em Pé - 8 horas e 45 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 19 minutos, Descansar - 6 horas e 56 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mewgirl
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