Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2014
|
121,7 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 53,7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
983 kcal
|
Líp: 64,90g | Prot: 75,31g | Carbs : 27,73g.
Pequeno Almoço: Coffee with Cream, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Almoço: Cooked Mushrooms (from Fresh), Fried Egg, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Jantar: Cheddar Cheese, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Dasani Bottled Water (16.9 oz), Chicken Breast. Snacks/Outros: Cheddar Cheese, Dasani Bottled Water (16.9 oz). mais...
|
|
4333 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Descansar - 4 horas, em Pé - 9 horas, Dormir - 7 horas. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de unamoyer
|