Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2022
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64,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1635 kcal
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Líp: 69,20g | Prot: 109,24g | Carbs : 142,12g.
Pequeno Almoço: Hacendado Pan Campeón del Mundo, Aceite de Oliva, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Hacendado Pan de Molde Blanco, Café Espresso, Leche Semidesnatada. Almoço: Costillas, Alitas de Pollo (sin Comer la Piel), Pechugas de Pollo (o Cocidas), Calabaza, Zanahoria Cocida, Col, Judías Verdes, Caldo de Pollo, Caldo de Huesos, Pepino (Pelado). Jantar: Sprite Sprite, Arroz Blanco, Maicena, Salsa de Ostras, Ternera Magra, Hacendado Magret de Pato. Snacks/Outros: Alfajor, Café Espresso, Leche Semidesnatada, Hacendado Habas Fritas. mais...
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A Perder 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de kaletelier
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