Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2022
|
109,2 kg
Perdidos até agora: 20,0 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1602 kcal
|
Líp: 90,81g | Prot: 79,05g | Carbs : 114,42g.
Almoço: Trader Joe's Ground Beef (80/20). Jantar: Signature Select Pure Maple Syrup, Oscar Mayer Traditional Bacon, 2% Fat Milk, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Aunt Jemima Buttermilk Complete Pancake & Waffle Mix, Kemps Low Fat Black Jack Cherry Frozen Yogurt. Snacks/Outros: Burger King Chicken Nuggets (4). mais...
|
A Perder 10,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Coach MW
|