Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2022
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60,8 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1381 kcal
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Líp: 35,96g | Prot: 125,20g | Carbs : 131,80g.
Pequeno Almoço: Lidl Claras de Huevo, Mercadona Copos de Avena, Canela, Huevo (Entero). Almoço: Mercadona Champiñones Frescos Laminados, Fitness Burger Burger Ternera, Arroz Blanco Cocido. Jantar: Boniato, Tomates, Verdifresh Lechuga Iceberg, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Outros: Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Aguacate, Pechuga de Pollo sin Piel, Monster Energy Ultra (Lata), Arroz Blanco Cocido, Lidl Fresas Congeladas, Yogur Griego Natural Ligero. mais...
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A Ganhar 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ale_bikini
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