Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2022
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104,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 19,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1038 kcal
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Líp: 64,06g | Prot: 69,72g | Carbs : 33,98g.
Almoço: John West Sardines in Tomato Sauce (120g), Mixed Salad Greens, Beetroot (Drained, Cooked, Boiled) , Brie Cheese . Jantar: Avocados , Lettuce, Aldi Salmon Fillets. Snacks/Outros: Swiss Cheese , Roasted Mixed Nuts with Peanuts, Cherry Tomatoes, Champagne. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de redunicorn72
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