Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2022
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96,1 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 23,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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810 kcal
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Líp: 30,44g | Prot: 38,04g | Carbs : 92,86g.
Pequeno Almoço: Silk Unsweetened Cashew Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Jantar: Mushrooms , Fresh & Easy Tomato Basil Marinara, Trader Joe's Fried Ravioli , Spaghetti. Snacks/Outros: Mediterranean Plain Pita Bread, Trader Joe's Chevre. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pugcrazy
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