Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2022
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68,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1851 kcal
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Líp: 58,51g | Prot: 110,78g | Carbs : 226,64g.
Pequeno Almoço: Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Banana, Everlast Barra de Proteína Cookies com Brigadeiro, Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida), Macarrão, Manteiga (com Sal), Pão Francês. Almoço: Repolho-Roxo, Grão-de-Bico Cozido. Jantar: C2 Alimentos Proteína Isolada de Arroz, Foco Alternativo Proteína Isolada de Ervilha, Tofu Duro. mais...
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2165 kcal
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Exercício:
HIIT - 49 minutos, Gym (Ginásio) - 25 minutos, Descansar - 14 horas e 46 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Crischeetah
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