Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2014
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88 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1268 kcal
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Líp: 79,59g | Prot: 86,69g | Carbs : 58,29g.
Pequeno Almoço: Café, Huevo Duro. Almoço: Hellmann's Mayonesa Supreme Light, Lechuga, Minuto Verde Choclo Grano, Carne Mechada. Jantar: Tomates, Champiñones Cocidos, Cebollas Cocidas Maduras, Lechuga, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Palta Hass. mais...
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2282 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gorthol
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