Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2022
|
47,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1354 kcal
|
Líp: 53,00g | Prot: 59,92g | Carbs : 160,15g.
Pequeno Almoço: Просто Мёд, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Беларусь Сыр Российский, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Кабачковые Блины. Almoço: Печень Куриная в Сметане, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук , Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом , Дыня, Арбуз, Сливы, Домик в деревне Молоко 2,5%, Рыбный День Салат из Морской Капусты по Восточному. Jantar: Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Новосибирские, Кабачок, Перекресток Арбуз, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Ёбатон Jamy Pie. Snacks/Outros: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , D'arbo Конфитюр Абрикос, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ellina@fo
|