|
об гр 94
об т
85
об ж
105
об б
114
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1475 kcal
|
Líp: 63,14g | Prot: 40,29g | Carbs : 210,31g.
Pequeno Almoço: Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Магнит Лаваш Армянский. Almoço: Теремок Сырный Суп, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Jantar: Солнечный Мир Тутовник Горный с Памира, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса Идеально для Салата, Вологодская Ягода Морошка Быстрозамороженная, Gustoria Масло Оливковое, Картофель Отварной, Falani Маслины без Косточек, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные. Snacks/Outros: Мёд, Нектарин. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lanakalm
|