Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2022
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49,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1646 kcal
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Líp: 46,51g | Prot: 88,58g | Carbs : 157,88g.
Pequeno Almoço: Just Loading Cacahuete Desgrasado en Polvo, Hacendado Yogur Natural, Royal Sirope Milka, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra , Weider Protein Pancake Mix, Pascual Leche Entera, Café. Almoço: La Selva Pechuga de Pavo Cocida y Ahumada, Maille Mostaza de Dijon Original, The Rustik Bakery Pan Masa Madre Cereales y Semillas. Jantar: Vino Tinto de Mesa, Pizza de Queso con Verduras. Snacks/Outros: Café con Leche. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de shnufi
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