Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2022
|
85,6 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1821 kcal
|
Líp: 68,24g | Prot: 86,05g | Carbs : 218,09g.
Pequeno Almoço: Красная Икра Красная Икра, Батон Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Манная Каша на Воде, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный). Almoço: Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Kwidzyn Кукуруза Консервированная Сладкая, Кальве Майонез Легкий, Фишка Сухарики с Чесноком, Помидоры. Jantar: Кальве Майонез Легкий, Баклажаны Тушеные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны из Цельной Пшеницы. Snacks/Outros: Лента Яблоко, Лепелька Мороженое Молочное, Страна Гулливерия Радуга Желаний, Страна Гулливерия Сырное Мороженое, Слада Корзиночка с Белковым Кремом, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mais...
|
A Perder 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|