Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2022
|
65,1 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1223 kcal
|
Líp: 51,92g | Prot: 78,67g | Carbs : 113,95g.
Pequeno Almoço: Яичница, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Цикорий, Frima Сухое Молоко, Hochland Творожный Сыр Сливочный. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Персики, Магнат Ruby Chocolate. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kovikhova
|