Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2022
|
80,9 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1915 kcal
|
Líp: 84,09g | Prot: 89,30g | Carbs : 200,46g.
Pequeno Almoço: Ратибор Варенье Вишневое, Кофе с Сахаром, Ермолино Блины с Варёной Сгущёнкой. Almoço: Ратибор Варенье Вишневое, Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Куриная Печень. Jantar: Штолле Пирог с Капустой, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Айсберри Мороженное Ленинградское, Пирог, Сыр Адыгейский, Яндекс Лавка Суп Грибной С Лисичками, Активия Йогурт, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Outros: Абрикосы, Простоквашино Зерненый Творог 5%. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de seveve
|