Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2022
|
88,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 28,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
470 kcal
|
Líp: 10,50g | Prot: 31,46g | Carbs : 65,38g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Almoço: Летний День Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Jantar: Минтай Запечённый, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Almesss
|