Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2022
|
87 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 27 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
572 kcal
|
Líp: 10,22g | Prot: 32,05g | Carbs : 96,32g.
Pequeno Almoço: Хлеб Черный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кофе с Молоком, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Almoço: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Простоквашино Сметана 15%, Томатный Сок, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Jantar: Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Outros: Простоквашино Сметана 15%, Томатный Сок. mais...
|
A Perder 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Almesss
|