Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2022
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76,5 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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941 kcal
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Líp: 45,32g | Prot: 75,60g | Carbs : 32,18g.
Pequeno Almoço: Italac Leite Desnatado. Almoço: Mastroiani Molho Pesto Premium, Tirolez Queijo Parmesão, Jaguacy Avocado, Sweet Grape Tomate-Uva, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Alface de Folha Verde. Jantar: Vinho Merlot, Queijaria do Jordão Queijo do Jordão Amanteigado, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ovo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Outros: Morangos. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Feryss
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