Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2022
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81,8 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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308 kcal
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Líp: 14,24g | Prot: 5,26g | Carbs : 39,38g.
Pequeno Almoço: Great Value French Vanilla Coffee Creamer. Snacks/Outros: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Kroger Green Bell Pepper, Cucumber (with Peel) . mais...
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2412 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, 17 min strength training workout for beginners - 17 minutos, Aspiração - 5 minutos, Descansar - 14 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de hshaw33241
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