Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2022
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67 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1370 kcal
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Líp: 42,06g | Prot: 79,96g | Carbs : 175,44g.
Pequeno Almoço: Café, Omelete, Banana Nanica. Almoço: Quaker Aveia em Flocos, Feijão Carioca Cozido, Ovo Mexido, Batata Doce Cozida. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida, Beterraba Cozida. Snacks/Outros: Nestlé Iogurte Integral com Cenoura, Suco de Laranja e Mel, Manga Palmer. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de tati.alves2826
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