Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2022
|
89 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1531 kcal
|
Líp: 69,76g | Prot: 47,46g | Carbs : 180,46g.
Almoço: Heinz Baked Beans , Vitalite Dairy Free Butter, White Bread . Jantar: Battered Sausage, Heinz Baked Beans , Chip Shop Chips. Snacks/Outros: Walkers Cheese & Onion Crisps (25g). mais...
|
|
3252 kcal
|
Exercício:
Assistir TV - 4 horas, Conduzir - 1 hora, Trabalho - 7 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bitwobbly
|