Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2022
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60 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1610 kcal
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Líp: 43,11g | Prot: 125,87g | Carbs : 186,98g.
Pequeno Almoço: Feijão Carioca Cozido, Xodomilho Cuscuz, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Leite Integral, Proteína de Soja Isolada. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Proteína de Soja Isolada, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Feijão Carioca Cozido, Cenouras, Filé de Frango Grelhado, Alface. Snacks/Outros: Leite Integral, Proteína de Soja Isolada. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leaozoka
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