Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2022
|
50,1 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
1264 kcal
|
Líp: 62,67g | Prot: 78,70g | Carbs : 93,93g.
Pequeno Almoço: Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee, Coles Lite Milk. Almoço: Coles Regular Soy Milk, Almonds, Coles Chick Peas. Jantar: Coles Tuna Chunks in Springwater, Avocado, Cucumber (Peeled), Coles Australian 4 Leaf Salad, Kewpie Japanese Dressing Roasted Sesame. mais...
|
|
1236 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 5 minutos, Chuveiro - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Karen_Karen_56
|