Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2022
|
54,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1710 kcal
|
Líp: 71,81g | Prot: 144,69g | Carbs : 121,69g.
Pequeno Almoço: FitnesShock Печенье Неглазированное Манго-Рис, Миндаль , Ирмень Творожок Ирменский с Кусочками Вишни, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Hochland Сыр Плавленный Ломтевой Фетакса, Булочка. Almoço: Ирмень Творожок Ирменский с Кусочками Вишни, Простоквашино Сметана 10%, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Лук, Гуляш Свиной. Jantar: Петелинка Филе Грудки без Кожи, Золото Сеймы Яйцо. Snacks/Outros: Черная Смородина, Лента Вишня . mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alina-dere
|