Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2022
|
79,5 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2807 kcal
|
Líp: 70,40g | Prot: 100,87g | Carbs : 255,35g.
Pequeno Almoço: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Роллтон Макароны Рожки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Творог 5%, Яйцо Всмятку, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Перловка Отварная, Печень кур с шампиньонами, Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Помидоры. Jantar: Мираторг Колбаски К Пиву, Перекресток Горбуша Вяленая Палочки, Обычное Пиво. Snacks/Outros: Едим Дома Тесто Слоеное Дрожжевое, Нектарины, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Микоян Ветчина Московская, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ann8917
|