Jornal de Светлана Соляник, 27 jul 22

Perfil de Светлана Соляник | < Entrada Anterior |Entrada Seguinte >

Кажется пришло время ставить новые цели.

79,8 kg Perdidos até agora: 25,2 kg . Ainda faltam: 4,8 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 27 julho 2022:

2155 kcal

Líp: 67,45g | Prot: 155,10g | Carbs : 240,09g. Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Рот Фронт Батончики, Индилайт Ветчина из Индейки, Danone Йогурт Натуральный с Клубникой, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Глобус Сыр Сулугуни Домашний, Помидоры, Яйцо Куриное, Start Кукурузные Хлопья Натуральные. Almoço: Рот Фронт Батончики, Ростагроэкспорт Сметана Пикантная с Чесноком 15%, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Барс Тунец Натуральный, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Огурец (с Кожурой). Jantar: Красный Октябрь Сливочная Помадка, Пятерочка Яблоко Сезонное, Вологодское Яйцо, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Националь Манная Крупа, Dr. Oetker Ванильный Сахар. mais...