Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2022
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71,6 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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822 kcal
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Líp: 38,05g | Prot: 26,31g | Carbs : 98,40g.
Jantar: Kirkland Signature Vitamin C, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement, Kroger Vitamin B Complex, Mt. Olive Kosher Dill Pickles, French's Classic Yellow Mustard, Food Lion Homestyle Cole Slaw, Bush's Best Original Baked Beans, Great Value Hot Dog Buns, Hebrew National Beef Franks. mais...
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4251 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 15 minutos, em Pé - 3 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 15 minutos, Cozinhar - 1 hora, Aeróbica - 45 minutos, Apple Health - 0 minutos, Dormir - 3 horas, Assistir TV - 14 horas e 15 minutos, Lavar Loiça - 30 minutos. mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de APhoebe
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