Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2022
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71,1 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1101 kcal
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Líp: 69,93g | Prot: 33,92g | Carbs : 78,42g.
Jantar: Trolli Squiggles, Kroger Vitamin B Complex, Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement, Kirkland Signature Vitamin C, Doritos Spicy Nacho Tortilla Chips (28g), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Kroger Swiss Cheese Slices, Hellmann's Real Mayonnaise, Calavo Avocado, Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Tomatoes, Oroweat Country Potato Bread. mais...
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4032 kcal
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Exercício:
Descansar - 38 minutos, Dormir - 6 horas e 34 minutos, Alongar (Yoga) - 20 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 15 minutos, Aspiração - 20 minutos, Apple Health - 0 minutos, Assistir TV - 12 horas, Aeróbica - 33 minutos, Lavar Loiça - 20 minutos, Subir Escadas - 15 minutos, em Pé - 1 hora, Limpeza - 45 minutos. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de APhoebe
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