Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2022
|
80,1 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1205 kcal
|
Líp: 54,87g | Prot: 79,51g | Carbs : 98,77g.
Pequeno Almoço: Кофе с Сахаром, Миндаль Миндаль, Ратибор Варенье Вишневое, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Almoço: Сыр Адыгейский, Сгущенка, Майонез, Авокадо Авокадо, Мария Печенье, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Jantar: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Ратибор Варенье Вишневое, Творог 5%, Дикси Перец Печеный, Куриная Печень. Snacks/Outros: Благода Творог со Сметаной . mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de seveve
|