Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2022
|
45,8 kg
Perdidos até agora: 32,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1286 kcal
|
Líp: 35,47g | Prot: 149,87g | Carbs : 90,27g.
Pequeno Almoço: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Семена Льна, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Красная Цена Молоко 1,5%, Пшенично-блин, Годжи, Каша из ОО классическая. Almoço: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Jantar: Голубика, из Вологды Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena.mukhina941
|