Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2022
|
85,2 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1873 kcal
|
Líp: 70,48g | Prot: 99,73g | Carbs : 216,22g.
Pequeno Almoço: Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Картошка с Грибами Шудашова, Восточный Берег Икра Красная Горбуши, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Золото Сеймы Яйцо, Манная Каша на Воде. Almoço: Павловская Ферма Голубцы с Мясом и Рисом, Кальве Майонез Легкий, Винегрет без Масла. Jantar: Хайнц Кетчуп Томатный, Макароны из Цельной Пшеницы, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), Страна Гулливерия Сырное Мороженое, Дыня Торпеда, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|