Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2022
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83,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2062 kcal
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Líp: 60,42g | Prot: 154,30g | Carbs : 219,63g.
Pequeno Almoço: Uovo Sodo. Almoço: Pesca, Myprotein Impact Whey Protein, Mela, Esselunga Insalata Mista, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Patata Bollita, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Jantar: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Conad Tonno al Naturale, Flora Riso Classico. Snacks/Outros: Myprotein Impact Whey Protein, Alpro Soya Latte di Soia, Ecor Gallette di Mais. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de zero88zero
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