Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2022
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80 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1709 kcal
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Líp: 63,56g | Prot: 56,89g | Carbs : 228,26g.
Pequeno Almoço: Schneekoppe Agavendicksaft, Johannisbeeren, Pfirsiche, Apfel, Sojade Alternative zu Quark, DM Bio Hanfsamen Ungeschält , Alnatura Hafermilch, Alnatura Quinoa Flocken , Chia-Samen, Kölln Haferflocken. Almoço: Radieschen, Möhren, Tomaten, Kopfsalat, Bergader Bergbauern Käse, Alsan Alsan-S, Bäcker Peter Brötchen. Jantar: Lift Apfelschorle (Flashe), Dr. Oetker Bistro Flammkuchen Elsässer Art. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schaka679
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