Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2022
|
88,5 kg
Perdidos até agora: 28,5 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2314 kcal
|
Líp: 89,75g | Prot: 153,76g | Carbs : 235,13g.
Pequeno Almoço: Инжирный Персик, FITKIT Protein Cake Coconut Vanilla, Покровский Творог Обезжиренный, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Нижняя Тавда Молоко 2,5%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Almoço: Lotte Choco Pie Banana, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Зеленый Листовой Салат, Белая Дача Рукола, Укроп, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Горбуша Свежая. Jantar: Свежие Новости Сметана 18%, Халлуми по-Итальянски ИП Катерушина, Оладьи Кабачковые Ткач, Нектарины, Инжирный Персик. Snacks/Outros: Простоквашино Сырок Ванильный, Груша, Кальмары Жареные Ткач. mais...
|
A Perder 4,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мария1985…
|