Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2022
|
88,9 kg
Perdidos até agora: 28,1 kg .
Ainda faltam: 18,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2384 kcal
|
Líp: 93,54g | Prot: 152,19g | Carbs : 239,67g.
Pequeno Almoço: Село Зелёное Творог 9%, Золотые Луга Творог 5%, Яйцо, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Нижняя Тавда Молоко 2,5%, Гарнец Рисовая Мука, FITKIT Protein Delice Шоколад-Ваниль. Almoço: Яблоко. Jantar: Тюменский Пломбир Мороженое Пломбир с Клубникой в Стаканчике, Начинка для Блинов Творожная Ткач, Блинчики без Сахара Ткач, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Просто Молоко 1,5%, Макароны из ТСП Rizoni Вареные, Семга Жареная без Масла Ткач, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям с Кроликом. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Кольмар Кольца . mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мария1985…
|