Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2022
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86,5 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1473 kcal
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Líp: 43,55g | Prot: 92,41g | Carbs : 179,16g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Колбаса Краковская, Хлеб Зерновой, Перекресток Брецель с Кунжутом, Кукуруза Вареная. Almoço: ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Дикий Рис (Вареный). Jantar: Сыр Российский, Сырники 0% (2000/5/300). Snacks/Outros: Груша, Черная Смородина, Абрикосы. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de demonbilly
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