Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2022
|
78,5 kg
Perdidos até agora: 30,6 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1853 kcal
|
Líp: 60,90g | Prot: 118,82g | Carbs : 205,22g.
Pequeno Almoço: Столбушино Мягкий Натуральный Мёд с Прополисом, Травами и Пряностями , Био Баланс Кефирный 1%, Волжаночка Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Global Village Мексиканская Смесь. Almoço: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Волжаночка Яйцо, Мистраль Рис Ориент, Ашан Огурец, Окское Яичный Белок, Ашан Помидор. Jantar: Магнит Яблоко Гренни Смит, Магнит Яблоко Гренни Смит, Ого Отруби Ржаные, Волжаночка Яйцо, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Обережье Творог 5%. Snacks/Outros: Полет Печенье Овсяное Классическое, Минская Марка Творог 5%, Магнит Банан. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sobrannaya_sonya
|