Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2022
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94,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 19,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1567 kcal
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Líp: 64,81g | Prot: 99,14g | Carbs : 144,54g.
Pequeno Almoço: Lidl Bułka Kajzerka, Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie, Tastino Bułeczki Mleczne. Almoço: Panierowana Smażona Ryba, Pierś z Kurczaka, Łowicz Sos Słodko-Kwaśny, Ryż Biały. Jantar: Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie, Ogórek (Obrany), Pomidory, Pikok Piratki z Indyka. Snacks/Outros: Storck Merci, Amelia Serek Waniliowy. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de J.wolna
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